Trailrunning Camps in Silvaplana

24.09.2010 bis 26.09.2010 | Silvaplana

Kennst du das Gefühl...
...unbeschwert über lichte Waldwege, Almwiesen oder einsame Bergpfade zu laufen,
die Natur abseits befahrener Strassen zu erleben, im Einklang mit Natur und Körper zu laufen??
Das alles und noch viel mehr erlebst du beim Trailrunning Camp in Silvaplana vor der atemberaubenden Kulisse der Engadiner Bergwelt!
Trailrunning Camps in Silvaplana ?
perfektes Ganzkörpertraining im Schweizer Engadin

Wichtigste Infos im Überblick:
Termin : 24.-26. September 2010
Theorie rund ums Thema Trailrunning, Laufcoaching, geführte Trailrunning Einheiten & Erholung
www.trailrunning-camp.ch
Unter der Leitung von professionellen Lauftrainern laufen die Teilnehmer über Stock und Stein durch die wunderbare, hochalpine Oberengadiner Berg- und Seenlandschaft. In einer Höhe von 1.800 bis 2.300 m.ü.M. heißt es Naturerlebnis und geistige Entspannung mit perfektem Ganzkörpertraining zu kombinieren.

TRAILRUNNING KANN JEDER - PROFESSIONELL BETREUT
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte - bei unseren Trail Running Tagen in
Silvaplana findet jeder das richtige Angebot, sich diesem aufregenden Sport anzunähern, einzusteigen oder ihn voll auszuüben.
Den sporttechnischen Bereich betreut die ?Laufwerkstatt? Innsbruck (www.laufwerkstatt.at) mit ihren erfahrenen und qualifizierten Trainern unter der Leitung von Lauftherapeut Mag. Alex Pittl.

ALTERNATIVE NORDIC WALKING
Als Alternative bieten wir an diesen Tagen aufregende Nordic Walking Touren in der
Bergwelt von Silvaplana. Mit ortskundigen erfahrenen TrainerInnen erforschen die TeilnehmerInnen die Umgebung von Silvaplana.

Das Programm
Das Trailrunning Camp gliedert sich in drei Teile:
Der optionale Sprung in den kristallklaren Silvaplana Bergsee eröffnet den gemeinsamen Tag.
Danach wird die eigentliche Trailrunning-Einheit in verschiedenen Leistungsgruppen angeboten. Je nach Können, Lust und Kondition kann zwischen verschieden langen Trails und der Alternative Nordic Walking gewählt werden.
Bis zu vier Stunden dauern die betreuten Touren, die schon durch ihre Bezeichnung einiges an Abenteuer versprechen: ?Auf den Spuren der Gletscher?, ?Auf der Suche nach dem Bären? oder ?Das Moor ruft??

Zurück im ?Basislager? steht der Nachmittag ganz im Zeichen der aktiven Erholung:
Angebote zur aktiven Entspannung stehen genauso auf dem Programm wie das Schnuppern in neue Sportarten: Tennis, Kanu und Kaja fahren, skiken oder auch eine Lektion im Kitesurfen sind möglich. Das Engadin ist das Sport-Eldorado schlechthin!

Am Abend gibt es Workshops zu Theorie und Praxis. Gemeinsam mit unseren Partnern präsentieren wir ausgesuchte Themen ums Trail Running.
Anschließend geht?s kulinarisch weiter. Beim Dine-around in den verschiedenen Restaurants von Silvaplana werden die Highlights des Tages besprochen und die nächste Route geplant.

FAZIT:
Laufen soll Spaß machen, im Vordergrund steht das Gruppen- und Naturerlebnis.
Die Trailrunning Camps verstehen sich nicht als leistungsorientiertes Höhentraining, sondern als teamorientiertes Erlebniswochenende. Und das in einer der wunderschönsten Landschaften, die es gibt!

Kontaktdaten:
Laufwerkstatt
Mag. Alexander Pittl
7513 Silvaplana
T
F
E laufwerkstatt@tirol.com
http://www.trailrunning-camp.ch